Over Kijfit

Welkom bij KijFit.! Wij zijn een sportstudio in het prachtige Durgerdam (Amsterdam) waar training en fysiotherapie samenkomen.

Bij KijFit werken Kije (psychosomatisch fysiotherapeut én performance trainer) en Broer (personal trainer). Samen helpen we mensen sterker, fitter en energieker te worden – met of zonder klachten.

Of je nu wilt trainen, herstellen of beide wilt combineren: wij bieden begeleiding die past bij jouw situatie en doelen.

Wat wij doen

Bij KijFit kun je terecht voor:

Personal Training

Gericht werken aan kracht, conditie en fysieke prestaties met persoonlijke begeleiding.

Small Group Training

Train in kleine groepen met veel aandacht voor techniek, progressie en motivatie.

Bootcamp

Buiten trainen met focus op conditie, kracht en plezier.

(Psychosomatische) Fysiotherapie

Voor klachten die samenhangen met fysieke belasting, stress of spanning. Gericht op duurzaam herstel.

Performance Training & herstel

De combinatie van training en fysiotherapie wanneer dat nodig is — bijvoorbeeld bij klachten, terugkeer na blessure of het doorbreken van fysieke beperkingen.

Workshops & Bedrijfstrainingen

Trajecten gericht op vitaliteit, belastbaarheid en het verminderen van klachten op de werkvloer.

Onze aanpak

Iedereen heeft een ander startpunt. Daarom stemmen we onze begeleiding af op jou.
Soms ligt de focus volledig op training.
Soms juist op herstel.
En vaak is een combinatie van beide het meest effectief.

Doordat we zowel (psychosomatische) fysiotherapie als fitness onder één dak aanbieden, kunnen we snel schakelen tussen zorg en performance. Waar nodig werken we samen, zodat jij altijd de begeleiding krijgt die op dat moment het meest oplevert.

• Persoonlijk en doelgericht
• Combinatie mogelijk van zorg en training
• Aandacht voor lichaam én mentale belasting
• Gebaseerd op actuele kennis en ervaring

Voor wie is KijFit?

Wij begeleiden mensen die:

• Sterker en fitter willen worden
• Klachten hebben of willen voorkomen
• Willen trainen met meer persoonlijke aandacht
• Vastlopen in hun progressie
• Herstellen van een blessure of stressgerelateerde klachten

Bedrijven & samenwerking

Naast de studio werken we ook met bedrijven in en rondom Amsterdam.

We bieden:

• (Psychosomatische) fysiotherapie en begeleiding op locatie
• Workshops en trainingen
• Training en coaching gericht op belastbaarheid en energie
  Met als doel: minder verzuim en sterkere, gezondere medewerkers.

Waar wij voor staan

Bij KijFit draait het om duurzame vooruitgang. Niet alleen tijdelijk resultaat, maar structurele verbetering:

• Sterker worden
• Beter bewegen
• Klachten verminderen of voorkomen
• Meer energie ervaren

Klaar om te starten?

Wil je werken aan je gezondheid, fitheid of herstel met begeleiding die echt bij je past? Neem contact op of plan direct een intake.