Bij onze sportstudio kun je terecht voor personal training, HIIT Groepslessen en (binnenkort) ook yoga.
Sporten moet zo toegankelijk mogelijk zijn voor iedereen. Het maakt niet uit wat je doet als je er maar plezier in kunt vinden en de wil om het te blijven doen! Het motto van onze groepslessen is dan ook:
‘Jouw gewicht en uiterlijk bepalen niet hoe gezond jij bent’
Van sporten en bewegen blijf je gezond! Je hoeft niet super slank of gespierd te zijn om een gezond te leven en goed in je vel te zitten. Maar sport en beweging kunnen wel bijdragen aan het sterk houden van je gewrichten, je mentale gesteldheid, verbeterde slaap en nog veel meer! Bij ons is het dan ook een belangrijk onderdeel van een duurzame leefstijl.
Groepstraining
Momenteel verzorgen wij op verschillende momenten in de week HIIT training (zie hier het rooster). HIIT staat voor ‘High Intensity Interval Training’, wat een combinatie van kracht & cardio betekent. In de nabije toekomst starten wij ook met yogalessen. Hou onze social media in de gaten voor updates!
Wat kun je van onze groepslessen verwachten?
Een hoop energie, motivatie en zweten! Je zult je mentaal & fysiek; fitter, sterker en gezonder voelen!
Voor wie?
De trainingen zijn voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk!
En waar?
De trainingen worden buiten gegeven met maximaal 12 personen per les in de prachtige groene omgeving van Durgerdam, naast de koeien en het voetbalveld van s.v. DRC.
Boek een gratis proeftraining
Klik om te boeken of neem bij vragen contact met ons op via ons contactformulier of via +31(0)611323068.
Personal Training
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat kan! Elke individu is uniek en daarom ondersteunen wij jou graag met een unieke benadering. We testen, programmeren maken een persoonlijk plan voor jouw!
Wat valt er allemaal onder persoonlijke begeleiding?:
- Trainingsschema
- Voedingsadvies
- (Sport)performance training
- Mindfulness coaching
- Toegang tot de KijFit app en omgeving
Aanmelden voor Personal Training?
Klik om te boeken of neem bij vragen contact met ons op via ons contactformulier of via +31(0)611323068.
Boek een les!
Heb je al een sportabonnement bij KijFit Sportstudio? Klik dan in het onderstaande rooster om je les te boeken met je Virtuagym inloggegevens.